Quais são os efeitos de comer Angelica
Angelica, como material medicinal tradicional chinês, atraiu muita atenção nos últimos anos por seu rico valor nutricional e efeitos medicinais. Este artigo combinará tópicos populares e conteúdos quentes na Internet nos últimos 10 dias para apresentar em detalhes a eficácia, os métodos de consumo e as precauções da Angelica.
1. Os principais efeitos de Angelica
Angelica é conhecida como "Medicina Sagrada no Sangue", e seus efeitos são refletidos principalmente nos seguintes aspectos:
| efeito | ilustrar |
|---|---|
| Reabastecer sangue e promover a circulação sanguínea | Angelica é rica em ferro e vitamina B12, que podem melhorar efetivamente os sintomas da anemia e promover a circulação sanguínea. |
| Regular a menstruação e aliviar a dor | Tem um alívio significativo para mulheres com menstruação irregular e dismenorreia e é uma medicina ginecológica comum. |
| Fortalecer a imunidade | Os polissacarídeos em Angelica podem melhorar a imunidade do corpo e melhorar a resistência à doença. |
| Antioxidante | Contém uma variedade de ingredientes antioxidantes, que podem atrasar o envelhecimento e proteger as células contra danos nos radicais livres. |
| Melhorar o sono | Tem um efeito calmante e pode ajudar a aliviar os problemas de sono, como insônia e sonho. |
2. Como comer Angelica
Angelica é comida de várias maneiras, e aqui estão os métodos mais populares:
| Como comer | Operações específicas | Adequado para as pessoas |
|---|---|---|
| Angelica Chicken Sopa | Corte a Angelica e ensine -o com o frango e adicione tâmaras vermelhas, Wolfberry e outros ingredientes. | Aqueles com qi e sangue insuficiente e fraqueza física |
| Chá de angélica | Pegue 3-5 pedaços de fatias de Angelica e prepare-as com água fervente. Adicione a quantidade apropriada de mel à estação. | Grupo diário de saúde |
| Angélica em pó | Moa a angélica em pó e leve 3-5 gramas por dia para misturar. | Precisa de condicionador de longo prazo |
| Angelica Wine | Mergulhe os comprimidos de Angelica em vinho de alto alcool e beba-os depois de 15 dias. | Pacientes com dor nas articulações do reumatismo |
3. Coisas a serem observadas ao comer Angelica
Embora Angelica seja eficaz, os seguintes pontos devem receber atenção ao comer:
1.Use com cuidado para mulheres grávidas: Angelica tem o efeito de promover a circulação sanguínea e comê -la em mulheres grávidas pode levar a um aborto.
2.Alérgico aos pacientes: Algumas pessoas podem ter uma reação alérgica a Angelica Sinensis, e devem tentar pequenas quantidades pela primeira vez.
3.Não overdose: Recomenda -se controlar o consumo diário dentro de 10 gramas, pois quantidades excessivas podem levar à diarréia e outro desconforto.
4.Período especial: As mulheres devem evitar comer quando têm muito período menstrual para evitar o sangramento agravador.
5.Interações medicamentosas: Aqueles que tomam drogas anticoagulantes devem ser consumidas sob a orientação de um médico.
4. Progresso mais recente da pesquisa
De acordo com a pesquisa científica popular recente,
1. AngelicaÁcido ferúlicoOs ingredientes provaram ter efeitos antitumorais e estão atualmente em pesquisas adicionais.
2. Alguns estudiosos descobriram que Angelica Extract paresDoença de AlzheimerTem certos efeitos preventivos, e essa descoberta atraiu atenção generalizada.
3. No campo do cuidado da pele, Angelica é cada vez mais usada emProdutos de cuidados com a pele antienvelhecimentomeio.
5. Os problemas mais preocupados para os consumidores
De acordo com a análise dos dados de pesquisa on -line nos últimos 10 dias, os problemas mais preocupados para os consumidores incluem:
| Ranking | pergunta | Procure popularidade |
|---|---|---|
| 1 | Angelica pode ser consumida todos os dias | alto |
| 2 | Melhor hora para comer Angelica | Médio-alto |
| 3 | Efeitos colaterais de Angelica | alto |
| 4 | Preço de Angelica | meio |
| 5 | Qual é a melhor combinação para Angelica | Médio-alto |
6. Conselho de especialistas
1. Escolha recomendadaMateriais medicinais autênticos, por exemplo, Angelica produzida no Condado de Min, Gansu tem melhor qualidade.
2. É melhor consultar um médico chinês antes do consumo e ajustar a dosagem de acordo com sua constituição pessoal.
3. Ao armazenar, deve ser colocado em local fresco e seco para evitar umidade e mofo.
4. SugestõesTemporada de outono e invernoTome uma quantidade adequada de suplemento e a dosagem deve ser reduzida no verão.
A partir da análise acima, pode-se perceber que Angelica sinensis é de fato uma medicina tradicional chinesa com diversas funções, mas precisa ser consumida de forma razoável de acordo com as circunstâncias pessoais. Esperamos que este artigo ajude você a entender melhor o valor e o uso do dong quai.
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